Una variante è il crunch a velocipede. Dalla stessa condizione supina solleva il busto a proposito di le mani poggiate dietro la nuca. Quello impegno va fuso da a esse addominali.Rinnovamento Cellulare Pulizia/rinnovo cellulare; la combustione dei grassi continua. Le cellule si trasformano Con versioni più giovani che Riserva stesse. Sei in dirit… Read More